1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بولونيز.
السباغيتي بولونيز هو أحد الأطباق الإيطالية الغنية والمغذية، يتميز بالسباغيتي المطهو بشكل مثالي ومُغطى بصلصة اللحم الشهية المصنوعة من لحم مفروم، طماطم، بصل، وأعشاب عطرية. تعود أصوله إلى بولونيا، إيطاليا، هذا الطعام الشهي الكلاسيكي يجمع بين نكهات تثير الحواس. على الرغم من ثراء طبق بولونيز، إلا أنه يوفر البروتين من اللحم، بينما تقدم الطماطم دفعة قوية من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. كن حذرًا من حجم الحصص وقم بتناوله مع سلطة جانبية لتحصل على وجبة متوازنة. سواء كنت تتناوله في ليلة دافئة في المنزل أو في تجمع عائلي مليء بالحيوية، فإن السباغيتي بولونيز دائمًا يُعجب الجميع!
