1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي ألي فونجولي
السباجيتي ألي فونجولي هو أحد الأطباق الإيطالية الكلاسيكية التي تبرز نكهات المحار الطازجة برفق. مشتق من المناطق الساحلية في إيطاليا، خاصةً كامبانيا ولازيو، هذا الطبق الباستا بسيط وأنيق يجمع بين سباغيتي المحار على النضج المناسب مع الفونجولي اللذيذة، والمتبلة بالثوم، وزيت الزيتون، وقليل من النبيذ الأبيض. يُزيّن الطبق بالبقدونس الطازج ورشة من حبوب الفلفل الأحمر للمسة من التوابل. السباجيتي ألي فونجولي غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-٣، كما يُقدّم كخيار غذائي مغذٍ، لكنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه على الكربوهيدرات. استمتع بهذا اللذيذ البحري لتجربة طعم حقيقي لإيطاليا!
