1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
15.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي ألا فونغولي
سباغيتي ألا فونجولي هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين السباغيتي المثلج المثالي والمحار الناعم. مشتق من المناطق الساحلية في إيطاليا، يبرز هذا الطبق طعم البحر الطازج مع الثوم والنبيذ الأبيض ورائحة البقدونس الزكية. غني بالنكهة وخفيف في المعكرونة، إنه اختيار رائع يقدم البروتين من المحار، ولكن عليك أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة. مع كل لقمة، تختبر طعم البحر الأبيض، مما يجعله توازنًا مثاليًا بين الفاحشة والخيار الأكثر صحة لعشاق المأكولات البحرية.
