1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي البوتانيسكا
السباغيتي البوتانسكا هو أحد الأطباق الإيطالية الجريئة واللذيذة التي تتميز بالسباغيتي المقرمش المطهو برفق مع صلصة نابضة بالحيوية تتكون من الطماطم الناضجة، والزيتون المالح، والكابرز، والثوم، ورشة من كسرات الفلفل الأحمر. ينبع هذا الطبق من شوارع نابولي الحيوية وهو ليس فقط وليمة للحواس وإنما أيضًا سريع التحضير، مما يجعله من المفضلة بين الطهاة المشغولين. يحتوي على فوائد الطماطم والدهون الصحية الموجودة في الزيتون، مما يجعله مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة. ومع ذلك، يمكن أن يكون محتوى الصوديوم في الطبق أعلى بسبب الزيتون والكابرز، لذا تناوله بشكل معتدل. سواء تم تقديمه لعشاء عائلي أو وجبة فجائية، ينقل السباغيتي البوتانسكا نكهة إيطاليا مباشرة إلى طاولتك!
