1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
82.4
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي ألَّا كيتارا
السباغيتي ألا كيتارا هو طبق باستا إيطالي تقليدي ينتمي إلى مقاطعة أبروتسو. هذا السباغيتي الفريد يتم إعداده باستخدام أداة خاصة تُسمى كيتارا، والتي تنتج شريط مربع الشكل بملمس لذيذ. عادة ما يتم تقديمه مع صلصة طماطم غنية، أعشاب طازجة، أو صلصة لحم غنية بالنكهات، مما يلتقط جوهر الطهي الإيطالي الريفي. يحتوي على مادة الكربوهيدرات بكثافة، وهو مصدر ممتاز للطاقة، ولكن تناوله بتروي يساعد على الحفاظ على توازن الطبق. استمتع بهذه التجربة النكهاتية، وتذوق الطعم الأصيل لإيطاليا!
