1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
13.5
بروتين
37.2
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بولونيز.
السباغيتي بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين لحم البقر المفروم الغني والخضروات العطرية مثل البصل والجزر والكرفس، تُطهى جميعها في صلصة طماطم قوية. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى مدينة بولونيا، حيث يوفر لك طعمًا شهيًا ومرضيًا. بينما يوفر لحم البقر البروتين، يجب أن تكون حذرًا من حجم الوجبة، لأنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. يمكن أن تزيد مزجه مع السباغيتي الكاملة من الألياف، مما يجعله وجبة شهية ومغذية. استمتع بقوام السباغيتي بولونيز، الطعم الحقيقي لإيطاليا على طبقك!
