1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي وصلصة المارينارا
السباجيتي بالمارينارا هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين المكرونة المسلوقة إلى درجة النضج المناسبة مع صلصة المارينارا الغنية واللذيذة. تُعد هذه الصلصة الشهية من الطماطم الناضجة والثوم والبصل والأعشاب الطازجة، وتعتبر من مكونات المأكولات الإيطالية الأساسية. مليئة بمضادات الأكسدة من الطماطم وقليلة الدهون، فهي تقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق المكرونة. بينما قد تتضمن الوصفات التقليدية إضافة سكر أو زيوت، يمكنك بسهولة إعداد نسخة أكثر صحة عن طريق استخدام سباغيتي الحبوب الكاملة والمكونات الطازجة. استمتع بهذه الوجبة الشهية والمريحة، مثالية لأي مناسبة!
