1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بالخضار
السباغيتي مع الخضار هو طبق لذيذ وصحي يجمع بين أفضل ما في المأكولات الإيطالية. يتميز بوجود السباغيتي "أل دنتي" المقلي مع مزيج ملون من الخضار الفصلية مثل الكوسى والفلفل الحلو والطماطم الكرزية، كل ذلك يُقلى بشكل مثالي. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا؛ بل هو غني بالعناصر الغذائية، ويوفر مصدرًا كبيرًا للألياف والفيتامينات. استخدام زيت الزيتون يضيف الدهون الصحية للقلب، مما يجعله خيارًا ذكيًا لوجبة متوازنة. سواء قدم كوجبة خفيفة أو عشاء دسم، فإن السباغيتي مع الخضار هو طريقة مرضية للاستمتاع بطبق يحتفل بالمكونات الطازجة ويشجع على تناول النباتات.
