1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بالخضار
السباغيتي مع الخضار هو طبق لذيذ وصحي يجمع بين أفضل ما في المأكولات الإيطالية. يتميز بوجود السباغيتي "أل دنتي" المقلي مع مزيج ملون من الخضار الفصلية مثل الكوسى والفلفل الحلو والطماطم الكرزية، كل ذلك يُقلى بشكل مثالي. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا؛ بل هو غني بالعناصر الغذائية، ويوفر مصدرًا كبيرًا للألياف والفيتامينات. استخدام زيت الزيتون يضيف الدهون الصحية للقلب، مما يجعله خيارًا ذكيًا لوجبة متوازنة. سواء قدم كوجبة خفيفة أو عشاء دسم، فإن السباغيتي مع الخضار هو طريقة مرضية للاستمتاع بطبق يحتفل بالمكونات الطازجة ويشجع على تناول النباتات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
