1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم الكاملة والبصل والجبن
السباغيتي بالطماطم الكاملة والبصل والجبنة هو طبق رائع يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي الغنية. تتمثل صورته في السباغيتي المثلثة المطهية تمامًا، والتي تُغمر بشكل مثالي في صلصة زاهية مصنوعة من الطماطم الكاملة والبصل المحمص، مما يعزز كل لقمة. مع الملفوف الذائب الذي يضيف النعومة والعمق، يُعتبر هذا الطبق كلاسيكيًا لذيذًا. مع فوائد الطماطم، الغنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، والطاقة الناتجة عن الكربوهيدرات، إنه وجبة مرضية. بينما تضيف الجبنة الترف، فإنه يُستمتع بها بشكل أفضل بالاعتدال. اغمر نفسك في هذه الوعاء اللذيذة واستمتع بروح إيطاليا!
