1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي
المكرونة السباغيتي هي إحدى الوصفات المحبوبة في المطبخ الإيطالي، مصنوعة في المقام الأول من سميد القمح الصلد والماء. تعتبر هذه الأسلاك الطويلة والرفيعة مثالية للتدوير حول شوكتك، مما يوفر لك لقمة مرضية في كل وجبة. بالإضافة إلى نسيجها الرائع، فإن السباغيتي يعتبر مصدرًا للكربوهيدرات، مما يمنحك الطاقة التي تحتاجها للمضي قدمًا في يومك. بينما يتمتع بالطعم التقليدي بالصلصات الغنية، يمكن أيضًا إقرانه مع الخضروات الطازجة لوجبة خفيفة وصحية. بفضل تنوعها وطابعها المُريح، تجلب المكرونة السباغيتي الدفء والفرح إلى الطاولة، مما يجعل كل وجبة احتفالًا بالنكهة.
