1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بولونيزية
سباغيتي بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يتميز بسباغيتي الآل دنتي مغطاة بصلصة لحم غنية ومقرمشة. تتكون هذه الصلصة اللذيذة من لحم بقر مفروم، وبصل، وجزر، وطماطم، تُطهى بشكل مثالي مع الثوم والأعشاب الإيطالية. يعود أصل هذا الطبق من مدينة بولونيا، وهو طعام مفضل للراحة في جميع أنحاء العالم. بينما يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون، خصوصًا مع إضافة الجبن. لنكون أكثر صحة، يُفضل استخدام لحم أكثر نحافة أو معكرونة الحبوب الكاملة. تمتع بهذا اللذيذ وتذوق لقمة إيطالية!
