1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الصويا
حساء الصويا هو طبق دسم ومغذٍ يتميز بالفول الصويا الطري الذي يُطهى على النحو المثالي. ينحدر هذا الحساء من المطبخ الشرق آسيوي، حيث يمزج هذا الحساء بين الخضروات الطازجة مثل الجزر والأخضر مع التوابل العطرة لنكهة لذيذة. غني بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، يدعم هذا الطبق صحة القلب ويحافظ على شعورك بالارتياح. مثالي لوجبة تُشعرك بالراحة، حساء الصويا ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار مغذٍ يغذي جسدك. استمتع بوعاء دافئ اليوم وتذوق الطيب!
