1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرة فول الصويا
الباتيه الصويا هو خيار نباتي لذيذ يحمل ضربة غذائية. مصنوع أساسًا من فول الصويا الغني بالبروتين، يتم غالباً خلط هذه الباتيه بالخضروات الطازجة، والأعشاب، والتوابل لتفجير النكهة. المعروف من مطبخ آسيوي، وبشكل خاص في الأطباق اليابانية والصينية، فإن الباتيه الصويا هو بديل رائع للنباتيين والنباتيين. إنها غنية بالبروتين، ومنخفضة الدهون المشبعة، ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالية لوجبة سريعة أو إضافة شهية إلى السلطات والسندويشات، الباتيه الصويا ليس فقط لذيذًا، بل هو اختيار صحي مدروس للجميع!
