1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14511.0 mg | 630% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صويا صوص
الصويا الصوامعة هي مكمل غني ولذيذ مصنوع من الصويا المخمرة والقمح والملح والماء، ومنبثق من شرق آسيا. هذا الصوص اللذيذ هو أساسي في المطابخ اليابانية والصينية والكورية، يعزز الأطباق من السوشي إلى الأطباق المقليّة. مليء بالأومامي، يضيف عمقًا للنكهات مع كونه منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن الصويا الصوامعة قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي لتحقيق نظام غذائي متوازن. اعتن بفوائد الصويا الصوامعة، حيث تلتقي التقاليد بالطعم.
