1 serving (100 grams) contains 173 calories, 16.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Return the Unconditional Love
Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.
Wholesome nutrition for your furry family
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
346 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 33.2 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 554 mg | 42% | |
| الحديد | 31.4 mg | 174% | |
| البوتاسيوم | 1030 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول الصويا
يعتبر فول الصويا من البقوليات المتعددة الاستخدامات الغنية بالبروتين والألياف والأحماض الدهنية الأساسية. ينتشر في شرق آسيا ويستخدم بشكل أساسي في مختلف المطابخ، من الأطباق الآسيوية مثل التوفو والعدس الأخضر إلى البرجر النباتي وبدائل الحليب. مليء بالفيتامينات والمعادن، يدعم فول الصويا صحة القلب ويمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول. ومع ذلك، من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث أن كميات زائدة قد تؤدي إلى مشاكل هضمية. استمتع بفوائد فول الصويا، إضافة لذيذة ومغذية لأي نظام غذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
