Blog Research API Download App
حليب الصويا

حليب الصويا

Beverage

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
100.0
سعرات حرارية
7.0
بروتين
8
كربوهيدرات
4.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (243g)
السعرات الحرارية
100.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.5 g 5%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 100.0 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 8 g 2%
ألياف غذائية 1.0 g 3%
سكريات 6.0 g
بروتين 7.0 g 14%
فيتامين د 120 mcg 600%
كالسيوم 300 mg 23%
الحديد 1.1 mg 6%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

31.8%
27.9%
40.3%
الدهون: 40 cal (40.3%)
البروتين: 28 cal (27.9%)
الكربوهيدرات: 32 cal (31.8%)

About حليب الصويا

حليب الصويا ذو القوام الكريمي والمغذي المصنوع من الصويا الكاملة، والذي ينبع أصلاً من المطبخ الشرق آسيوي حيث كان يُستمتع به لقرون. مليء بالبروتين النباتي عالي الجودة، يقدم بديلًا خاليًا من الألبان للحليب التقليدي، مثالي للنباتيين وأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. غني بالفيتامينات الأساسية والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد، وفيتامين ب، يدعم حليب الصويا صحة القلب وقد يقلل من مستويات الكولسترول. قليل الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، إنه اختيار صحي لنظام غذائي متوازن. اكتشف فوائد حليب الصويا - لذيذ ومتعدد الاستخدامات ومفيد لصحتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.