1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بـرياني بالصويا
بزينة الصويا هو طبق غني بالطعم والقيمة الغذائية يمزج بين فوائد حبوب الصويا الصحية والأرز البسمتي العطري والتوابل العطرية. يعود أصل هذه البيرياني النباتية اللذيذة إلى التقاليد الغذائية الغنية لجنوب آسيا، حيث يضم مجموعة متنوعة من الخضروات الحية ونغمة من الزعفران، مما يخلق تناغمًا لذيذًا من النكهات. تحتوي حبوب الصويا على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها بديلاً صحيًا للحوم، مما يجعل هذه البيرياني ليست شهية فقط ولكنها أيضًا تجربة ممتعة خالية من الذنوب. استمتع بحصة غنية لا تقدر بثمن تكون مغذية ومرضية، مثالية لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
