1 serving (30 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
64.0
بروتين
120
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 64.0 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كاتوري صويا
كاتوري الصويا هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تنحدر من المطبخ الهندي. مصنوعة من دقيق الصويا الغني بالبروتين، تُملأ هذه الكاتوري المقرمشة غالبًا بمزيج من الخضار الزاهية والتوابل العطرية، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. غنية بالألياف ومنخفضة الدهون المشبعة، توفر كاتوري الصويا بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية، مما يجعلها مثالية للاستمتاع بدون ضجر. استمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة، واستمتع بمزيج الطعم اللذيذ والعناية الغذائية في هذه الوجبة الرائعة!
