1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سويا تشنتشاو
سويا تشن تشاو هو حلوى لذيذة شهيرة في المطبخ الجنوب شرق أسيوي، خاصة في ماليزيا وإندونيسيا. مصنوعة من الجيلي الأسود الحريري وغنية بحليب الصويا الكريمي، تقدم هذه الوجبة المنعشة مزيجًا فريدًا من القوام. سويا تشن تشاو ليست مجرد لذيذة؛ بل إنها أيضًا خيار صحي، قليلة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة. يساعد الجيلي الأسود على الهضم وقد يساعد في تطهير الجسم. استمتع بها مبردة، مغطاة بشراب حلو أو فواكه، لتحقيق توازن مثالي بين الطعم والتغذية. تمتع بطعم سويا تشن تشاو واستمتع بنكهة قليلة من التقاليد!
