1 serving (100 grams) contains 336 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.5 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 62.5 g | 125% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375 mg | 28% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نباتية شبيهة باللحم
السويا تشابس هي بديل شهي وغني بالبروتين المغذي المصنوع من طحين الصويا وجلوتين القمح. تنبع هذه الشابس اللذيذة والمتعددة الاستخدامات من المطبخ الهندي، وهي مثالية للنباتيين والنباتيين الذين يبحثون عن وجبات مليئة بالنكهة. تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، فهي تساهم في بناء العضلات وإصلاحها في حين تكون منخفضة الدهون المشبعة. يمكن تتبيل السويا تشابس وشويها، أو إضافتها إلى الكاري، أو إضافتها إلى الوجبات السريعة، مما يجعلها إضافة مثالية لأي طبق. تنغمس في السويا تشابس لتجربة مأكولاتية صحية وشهية ولا تقاوم!
