1 serving (40 grams) contains 147 calories, 8.0 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
734 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار الممزوجة بالصويا
الحبوب المختلطة بالصويا هي مزيج غذائي غني ولذيذ من الحبوب الكاملة وفول الصويا الغني بالبروتين. ينحدر هذا المنتج من المأكولات الآسيوية التقليدية، حيث يتم إعداد هذه الحبوب بعناية مع الجمع بين فوائد الشوفان الصحية، والشعير، ولمسة من العسل لبعض الحلاوة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، يدعم نظامك الهضمي ويوفر طاقة دائمة طوال يومك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض في الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع بالحبوب المختلطة بالصويا كبداية لذيذة لصباحك أو كوجبة خفيفة تُشبع طوال النهار!
