1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.5 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 35.5 g | 177% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت فول الصويا
زيت فول الصويا هو زيت طهي متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية المستمدة من بذور نبات الصويا. فهو غني بالدهون غير المشبعة، ويحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 وأوميغا 6، مما يجعله خياراً صحياً للقلب. يعود أصل هذا الزيت إلى شرق آسيا، وهو مكون أساسي في العديد من المطابخ الآسيوية، مثالي للقلي، والخبز، وصلصات السلطة. زيت فول الصويا مليء أيضًا بفيتامينات E و K، التي تُساهم في صحة البشرة والعافية العامة. بنكهته الخفيفة ونقطة تدخينه العالية، فهو الرفيق المثالي لخلقات المطبخ المتنوعة. اعتن بفوائد زيت فول الصويا في مطبخك اليوم!
