1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الصويا
حليب الصويا هو مشروب نباتي غني بالعناصر الغذائية المصنوع من فول الصويا الكامل. ينبع من شرق آسيا، وهذا البديل الكريمي للحليب غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، مما يجعله جزءًا أساسيًا في نظام الحمية النباتية والنباتية. حاملًا للأحماض الأمينية الأساسية ومنخفض الدهون المشبعة، يعزز حليب الصويا من صحة القلب ويدعم نمو العضلات. تركيبته الطبيعية خالية من اللاكتوز تجعله الخيار المثالي لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. استمتع به في العصائر اللينة أو الحساء، أو ببساطة مبردة - حليب الصويا خيار لذيذ وصحي للجميع!
