1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.5 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 32.5 g | 116% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 130 g | 260% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 875 mg | 67% | |
| الحديد | 50 mg | 277% | |
| البوتاسيوم | 3750 mg | 79% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول الصويا المقطع
شريحة فول الصويا هي بديل لحم متعدد الاستخدامات ومغذٍ مصنوع من دقيق الصويا المجفف. مليء بالبروتين، إنه أساسي في المطابخ النباتية والنباتية البائية، وينبع أصله من شرق آسيا. هذه الشرائح اللذيذة قليلة الدهون وخالية من الكوليسترول، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب. غنية بالألياف، تدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما توفر الأحماض الأمينية الأساسية لصيانة العضلات. مثالية للوصفات المقلية السريعة والكاري والسلطات، تقدم شريحة فول الصويا طريقة لذيذة لإضافة التغذية النباتية إلى وجباتك. قم بتحويل أطباقك باستخدام هذه المكونات الغذائية الصحية اليوم!
