1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي صويا
الزبادي الصويا هو بديل كريمي قائم على النباتات للزبادي التقليدي المصنوع من فول الصويا عالي الجودة. ينبع أصله من المطابخ الآسيوية، ويحتوي على نسبة كبيرة من البروتين ومعبأ بالفيتامينات والمعادن الأساسية. الزبادي الصويا خالٍ من اللاكتوز بطبيعته، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين لديهم حساسية للألبان. إنه منخفض الدهون المشبعة وغالبًا ما يكون مقويًا بالبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والهضم. سواء استمتعت به بمفرده، ممزوجًا في سموذي، أو استخدمته في وصفاتك المفضلة، فإن الزبادي الصويا خيار لذيذ وغذائي للجميع!
