1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 32.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.8 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 33.8 g | 120% | |
| سكريات | 23.2 g | ||
| بروتين | 130 g | 260% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 875 mg | 67% | |
| الحديد | 24.2 mg | 134% | |
| البوتاسيوم | 5250 mg | 111% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح فول الصويا
قطع الصويا هي خيار نباتي شهي مصنوع من فول الصويا عالي الجودة، غني بالبروتين والألياف. تنشأ من المطبخ الآسيوي التقليدي، وتستطيع هذه الشرائط المتعددة الاستخدامات إضافة قوامًا لذيذًا إلى الأطباق المقلية السريعة، والسلطات، أو الأفرولات. بانخفاض الدهون المشبعة وعدم وجود الكوليسترول، تعزز صحة القلب بينما تكون خالية من الجلوتين بشكل طبيعي. قطع الصويا ليست مجرد بديل شهي؛ بل هي خيار صديق للبيئة أيضًا، مساهمة في نظام غذائي أكثر استدامة. ارتقي بوجباتك باستخدام قطع الصويا: غنية بالمواد الغذائية ومليئة بالنكهة!
