1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوي شنيتسل
الصويا شنيتسل هو بديل لذيذ ونباتي للشنيتسل التقليدي المصنوع من اللحوم. مصنوع أساساً من بروتين الصويا المهيأ، ويُغطى بقشرة خارجية مقرمشة تقدم قرمشة مُرضية. مشتق هذا الطبق من المطبخ الألماني وقد اكتسب شهرة عالمية بسبب تنوعه ونكهته. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض بالدهون المشبعة، يوفر الصويا شنيتسل خيارًا صحيًا للقلب دون التضحية بالطعم. سواء قلياً على النار أو خبزاً في الفرن، فهو يعد قاعدة مثالية لصلصاتك أو أطباقك المفضلة، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة غذائية مغذية. استمتع بفوائد تناول الطعام النباتي مع الصويا شنيتسل!
