نقانق الصويا

نقانق الصويا

Meat

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (76 grams) contains 140 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
437.5
سعرات حرارية
40.6
بروتين
15.6
كربوهيدرات
21.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
437.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 21.9 g 28%
دهون مشبعة 3.1 g 15%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1562.5 mg 67%
كربوهيدرات إجمالية 15.6 g 5%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 3.1 g
بروتين 40.6 g 81%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 156.3 mg 12%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 625 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

14.8%
38.5%
46.7%
الدهون: 197 cal (46.7%)
البروتين: 162 cal (38.5%)
الكربوهيدرات: 62 cal (14.8%)

About نقانق الصويا

نقانق الصويا هي بديل شهي ومستدام للنقانق اللحوم التقليدية. صُنعت من بروتين الصويا عالي الجودة وتمتاز بتوابل عطرية مميزة، هذه الوجبات النباتية تتميز بنكهة غنية تكمل أي طبق. تنشأ نقانق الصويا من المأكولات الآسيوية، وليست متعددة الاستخدامات فقط - مثالية للشوي، القلي، أو إضافتها إلى صلصة المفضلة لديك - بل هي أيضا خيار صحي. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، ومنخفضة في الدهون المشبعة، وخالية من الكوليسترول، تُقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي شخص يبحث عن تقليل كمية لحومه. تغطس في طعم نقانق الصويا الرائع وتتمتع بوقت لذيذ خالٍ من الذنب!