1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
5.3
بروتين
56
كربوهيدرات
1.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بصلصة الصويا
الأرز بصلصة الصويا هو مزيج مليء بالنكهات من الأرز الياسمين، المنقى بصلصة الصويا الغنية والمكون بشكل بارز بالثوم العطري والبصل الأخضر. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تقدم هذه الوجبة تجربة لذيذة من الأمامي تُسحر الحواس. مليئة بالكربوهيدرات للطاقة، ويمكن أن تكون خيار وجبة مُشبعة. عند تحضيرها مع صوص الصويا قليل الملح، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا، مما يقلل من تناول الصوديوم دون التضحية بالنكهة. استمتع بها كجانب مُريح أو طبق رئيسي مرضٍ، وقم بتحسين تجربة تناول الطعام الخاصة بك بهذه الأكلة الشهية!
