1 serving (6 grams) contains 3 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9216.0 mg | 400% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 23.2 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.8 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 901.1 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صويا الصلصة
صلصة الصويا هي صلصة لذيذة غنية بمذاق الأمامي المصنوعة من الصويا المخمرة، والقمح، والملح، والماء. نشأت في الصين القديمة قبل أكثر من ألفي عام، وأصبحت جزءًا أساسيًا في المأكولات الآسيوية، معززة كل شيء من السوشي إلى القلي. على الرغم من أن صلصة الصويا تضيف عمقًا للنكهة، إلا أنه من المهم استخدامها بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواها من الصوديوم. ومع ذلك، فإنها تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ويمكن أن تعزز طعم الوجبات الصحية. لذا، سواء كنت تتناثرها على الأرز أو تستخدمها كمرق، فإن صلصة الصويا تضيف التقاليد والنكهة إلى طبقك.
