1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2381.0 mg | 103% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الصويا باللحم المفروم
لحم الخنزير المفروم بصلصة الصويا هو لذة شهية من المطبخ الصيني، حيث يتم تتبيل لحم الخنزير المفروم الطري بصلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم الغنية. تجمع هذه الوجبة بين مزيج مثالي من نكهات الأمامي، مع تحسينها بلمسة من الحلاوة ورذاذ من زيت السمسم. مليء بالبروتين، إنه مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية، ولكن كن حذرًا من محتوى الصوديوم بسبب صلصة الصويا. قدمه فوق الأرز المبخر أو قلبه مع الخضروات لوجبة متوازنة. استمتع بنكهات هذا الطبق التقليدي اللذيذة والمرضية!
