1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان بصلصة الصويا
الباذنجان بصلصة الصويا هو طبق لذيذ يتميز بالباذنجان الطري واللامع المحمص في مزيج غني من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. يعود أصله إلى المطبخ الصيني، هذا الحلوى الشهية تسلط الضوء على نكهات الأمامي وتتناسب تمامًا مع الأرز المطهي بخارًا. الباذنجان ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. بينما من المهم التمتع بالتعقيد بسبب محتوى الصوديوم في صلصة الصويا، فإن هذا الطبق اللذيذ هو وسيلة رائعة لدمج الخضروات في وجباتك. استمتع بطعم الباذنجان بصلصة الصويا الرائع اليوم!
