1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بودينج الصويا
البودنغ بالصويا هو حلى كريمي ولذيذ مصنوع أساساً من حليب الصويا، يوفر مصدراً غنياً بالبروتين النباتي. مشتق من المأكولات الشرق آسيوية، يقدم هذا الحلوى اللذيذة نسيجاً ناعماً ونكهة حلوة بدرجة خفيفة يمكن الاستمتاع بها بمفردها أو مع إضافة الفواكه والشراب. مليء بالمواد الغذائية الأساسية، البودنغ بالصويا منخفض الدهون المشبعة، خالٍ من الألبان، وخيار رائع للنباتيين وأصحاب حساسية اللاكتوز. تنغمس في هذا الحلوى الصحية التي لا تقدم إلا الشبع وتشجع أيضاً على نمط حياة صحي!
