1 serving (30 grams) contains 109 calories, 27.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
436.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 108 g | 216% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 17.4 mg | 96% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عزل بروتين الصويا
عزل بروتين الصويا هو بروتين نباتي عالي الجودة يستمد من فول الصويا. غني بالأحماض الأمينية الأساسية، يقدم مصدراً كاملاً للبروتين، مثالي للنباتيين والنباتيين. ينبع أصله من شرق آسيا، وقد أصبح أساسياً في مختلف المطابخ، من أطباق الصوفي الى بدائل اللحوم. مليء بالدهون غير المشبعة المفيدة للقلب، يدعم نمو العضلات وإدارة الوزن وصحة عامة جيدة. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الكربوهيدرات وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. اعتمدوا على عزل بروتين الصويا لتحسين شهيتكم للعطاء الغذائي!
