1 serving (30 grams) contains 100 calories, 15.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
402 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 16.2 g | 57% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 62.5 g | 125% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 332.4 mg | 25% | |
| الحديد | 18.8 mg | 104% | |
| البوتاسيوم | 2520 mg | 53% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبيبات بروتين الصويا
تعتبر حبيبات بروتين الصويا خيارًا متعدد الاستخدامات وغنيًا بالبروتين عالي المغذيات والمستمد من الصويا الكاملة. تعتبر هذه الحبيبات غنية بالأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها بديلاً ممتازًا عن اللحوم، مثالية لنظامي النباتيين والنباتيين. تنبع هذه الحبيبات من المطبخ الآسيوي التقليدي، ويمكن بسهولة إدراجها في مجموعة متنوعة من الأطباق، من الأطباق المقلية السريعة إلى الحساء. تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف، حيث تساعد على دعم الهضم وتساعد في إدارة الوزن. نظرًا لانخفاض نسبة الدهون المشبعة وخلوها من الكوليسترول، تعتبر حبيبات بروتين الصويا خيارًا صحيًا للقلب لأي شخص يسعى لزيادة معدل بروتينه بشكل طبيعي. ارفع من مستوى وجباتك باستخدام قوة الصويا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
