1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فيتنامية تحتوي على بوتقة رومي قنية
بروتين الصويا بالأسماك في صلصة وعاء الطين الفيتنامية هو طبق شهي يحمل جوهر المطبخ الفيتنامي إلى طاولتك. يتميز هذا الطبق اللذيذ ببروتين الصويا الناعم، المتبل في مزيج غني من المكونات التقليدية مثل الثوم والزنجبيل، ولمحة من صلصة السمك، مما يخلق تجربة أومامي شهية. يُطهى في وعاء طيني، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالبروتين النباتي، مما يجعله بديلاً صحيًا للحوم. تمتع بهذا الطبق الحيوي المقدم مع الأرز الياسمين واستمتع برحلة غذائية صحية وفاخرة!
