1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنج الصويا
البودينغ بحليب الصويا هو حلى كريمي وناعم يصنع في الأساس من حليب الصويا والسكر وقطعة صغيرة من العقاقير للحصول على نسيج مثالي. تنطلق هذه الوجبة اللذيذة من المطابخ الشرق آسيوية، وهي خيار شائع لأولئك الذين يبحثون عن بدائل خالية من الألبان. مليء بالبروتين النباتي ومنخفض الدهون المشبعة، إنه إغراء خالٍ من الشعور بالذنب يعتني بالجهاز الهضمي. سواء تمتعت به باردًا أو دافئًا، يُقدم بودينغ حليب الصويا حلاوة خفية، غالباً ما يتم تعزيزها بنكهات مثل الماتشا أو الفانيليا. إنه خيار شهي لعشاق النباتيين ومحبي الحلويات الصحية، حيث إنه مشبع ومغذٍ في الوقت نفسه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
