1 serving (40 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فول الصويا بالكتان
خبز الصويا والكتان هو خيار لذيذ ومغذي يجمع بين الصحة الجيدة للصويا والكتان في كل لقمة. يعود أصله إلى مزيج من الاتجاهات الآسيوية والغذاء الصحي، هذا الخبز مثالي للإفطار أو الوجبة الخفيفة. مليء بالبروتين النباتي والألياف وحمض أوميجا 3 الدهني، يدعم صحة القلب ويعزز الهضم. مع نكهته المكسرة وقوامه المميز، خبز الصويا والكتان هو خيار ممتاز لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. استمتع به على حد ذاته أو اضف عليه المفضلة لديك لتجربة لذيذة تغذي الجسم والعقل على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
