1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الصويا اليوناني
صويا جريك يوغرت هو لذيذ غني, نباتي مملوء بالبروتين, مصنوع من أجود فول الصويا خالي من التعديل الوراثي. ينبع من وصفات يونانية تقليدية, وهو يقدم نكهة غنية وحامضة تكمل الأطعمة الحلوة والمالحة على حد سواء. بفضل البروبيوتيك لصحة الأمعاء, فهو بديل رائع للألبان, منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول. استمتع به في العصائر اللينة, كغمسة, أو كطبق علوي لأطباقك المفضلة. تبنى نمط حياة صحي مع صويا جريك يوغرت - اللذة تلتقي بالتغذية في كل ملعقة!
