1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصوص الصويا
السلمون بصلصة الصويا المعسلة هو طبق دمج لذيذ يقدم زواجاً مثالياً بين السلمون الطري وسهل التفتت مع صلصة صويا غنية ولذيذة. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يبرز هذه الوصفة نكهة الأمامي المميزة لصلصة الصويا، التي يتم تعزيزها بلمسة من الحلاوة من العسل أو السكر البني. يحتوي السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 وبروتين، مما يجعله لا يقدم فقط نكهة شهية ولكنه غني أيضاً بالعناصر الغذائية، مما يعزز من صحة القلب ويعزز من وظائف الدماغ. سواء تم طهيه على الشواية أو بالفرن، يعد هذا الطبق مرضياً وأنيقاً، مما يجعله خياراً مثالياً لعشاء أيام الأسبوع أو مناسبة خاصة. تمتع بمذاق سلمون بصلصة الصويا المعسلة اللذيذة!
