1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بصلصة الصويا والثوم
الدجاج بالصويا والثوم والباربكيو لذيذ ، يمزج بين نكهات الحلو والمالح، مثالي لعشاق الشواية. يتم تبله بمزيج غني من صلصة الصويا والثوم ولمسة من العسل ، ثم يُشوى باتقان لإنشاء طبق شهي ومملوء بطبقة كراميل محمصة. يُعتقد أنه أتى من مطبخ شرق آسيا ، يضيف لمسة رائعة إلى الشواء التقليدي. مليء بالبروتين ، وهو خيارٌ صحي مقارنة بالأطباق المقلية ، يوفر وجبةً مشبعةً بدون الدهون الزائدة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والنكهات الغنية الذي يجعل كل تجمع لا يُنسى!
