1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.4 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 9.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 190.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 20.9 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 227.2 mcg | 1136% | |
| كالسيوم | 333.4 mg | 25% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 340.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب الصويا
مشروب الصويا هو مشروب كريمي من النباتات مصنوع من فول الصويا بالكامل، ينبع من شرق آسيا. غني بالبروتين ومليء بالأحماض الأمينية الأساسية، يوفر بديلاً غذائياً مغذياً لحليب الألبان. منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، يدعم مشروب الصويا صحة القلب ويعد مصدرًا ممتازًا للفيتامينات مثل ب12 ود. مثالي للسموذي، القهوة، أو الاستمتاع باردا، هو خيار متعدد الاستخدامات لأي شخص يبحث عن تبني نمط حياة صحي. منعش ولذيذ، مشروب الصويا ليس مجرد مشروب؛ بل هو خيار ذكي لرحلتك نحو العافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مشروب الصويا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
