1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الصويا في حليب جوز الهند
كاري الصويا في حليب جوز الهند هو طبق غني وكريمي يجمع بشكل جميل بين نكهات البروتين الصويا اللطيفة مع التوابل العطرية، محاطة بحليب جوز الهند اللذيذ. يعود أصل هذا الكاري من المطبخ جنوب شرق آسيا، ويتميز بأنه خالٍ من المنتجات الحيوانية ويضم مكونات غنية مثل الفلفل الأخضر، والسبانخ، والأعشاب الطازجة، مما يجعله ملونًا ومغذيًا. يضيف حليب جوز الهند كريمة شهية، بينما تضيف التوابل مثل الكركم والكمون دفئًا وعمقًا لكل لقمة. ممتلئ بالبروتين والدهون الصحية، يعتبر هذا الطبق خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مريحة وصحية. مثالي عند تقديمه مع الأرز أو الخبز الهش، إنه لذيذ حقًا للحواس!
