1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فول الصويا
طبق الكاري بقطع الصويا هو طبق لذيذ ومشبع، يحتوي على بروتين من قطع الصويا الغنية، وتوابل جذابة، وخضروات طازجة. ينحدر هذا الكاري من المطبخ الهندي، وهو مزيج مثالي من الكركم، والكمون، والكزبرة، مما يخلق تجربة دافئة وعطرية. ليس فقط مذاقه لذيذ، ولكنه خيار صحي أيضًا، منخفض الدسم وغني بالألياف، مما يجعله مثاليًا للنباتيين والراغبين في إضافة المزيد من الوجبات النباتية إلى نظامهم الغذائي. قدمه مع الأرز أو النان لوجبة مشبعة تكون مغذية ولذيذة!
