1 serving (15 grams) contains 28 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8857.1 mg | 385% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.6 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 12.9 g | 46% | |
| سكريات | 14.8 g | ||
| بروتين | 30.5 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 309.5 mg | 23% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجون فول الصويا
صلصة فول الصويا هي توابل غنية وشهية مصنوعة من الصويا المخمرة، وغالبًا ما تُخلط مع حبوب مثل الشعير أو الأرز. بدأت في شرق آسيا، خصوصًا في المطبخ الصيني والكوري، وهي مكون أساسي في الأطباق مثل الحساء الساخن، والتتبيلات، والشوربات. تحتوي صلصة فول الصويا على كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات والبروبيوتيك، مما يدعم الهضم ويعزز النكهة في الطبخ. على الرغم من احتوائها على صوديوم، إلا أن استخدامها بشكل معتدل يمكن أن يعزز وجباتك مع توفير الفوائد الغذائية. اكتشف عمق النكهة والخصائص المفيدة لهذه المكونات الأساسية العالية القيمة!
