1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.5 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 36.9 g | 184% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت فول الصويا
زيت فول الصويا هو نوع متعدد الاستخدامات من الزيوت الطبخ المستخلص من فول الصويا، معروف بنكهته الخفيفة ونقطة تدخينه العالية، مما يجعله مثاليًا للقلي والتحمير. غني بالدهون غير المشبعة، يحتوي على أحماض دهنية أوميجا-3 وأوميجا-6 الصحية للقلب، والتي يمكن أن تساعد في دعم الصحة القلبية. شائع في المأكولات الآسيوية، وهو جزء لا يتجزأ من الأطباق المقلية وصلصات السلطة. ومع ذلك، الاعتدال أمر مهم، حيث إنه غالبًا ما يتم تصنيعه بشكل كبير وقد يحتوي على دهون متحولة. استفد من فوائد زيت فول الصويا في طعامك، وكن حذرًا من كميات التقديم لتحقيق نظام غذائي متوازن.
