1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب فول الصويا
حليب الصويا هو مشروب نباتي لذيذ ومغذي مصنوع من فول الصويا الكامل. نشأ في شرق آسيا وكان يشكل جزءًا أساسيًا من المأكولات الآسيوية لعدة قرون. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأمينية الأساسية والألياف، حيث يُعتبر حليب الصويا بديلاً رائعًا للألبان، مما يجعله مثاليًا للنباتيين وأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. إنه منخفض الدهون المشبعة وخالٍ من الكوليسترول بشكل طبيعي، الأمر الذي يدعم صحة القلب ويساعد في إدارة الوزن. بفضل قوامه الكريمي ونكهته الجوزية الناعمة، يُعتبر حليب الصويا إضافة ممتازة للسموذيز والقهوة، أو يمكن استمتاعه به كمشروب منفرد. تقبلوا فائدة هذا المشروب الطبيعي اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
