1 serving (40 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الصويا والكتان
الخبز بالصويا وبذور الكتان هو مزيج غذائي من الصويا الكاملة وبذور الكتان، مصنوع بمهارة ليقدم خيارًا صحيًا لوجباتك. يعود هذا النوع من الخبز إلى تقاليد الأكل الصحي، إذ يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف وأحماض أوميجا-3 الدهنية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي صحي للقلب. إنه مثالي للسندويشات والخبز المحمص أو كوجبة جانبية مع طبقك المفضل. ليس فقط يدعم الهضم وصحة القلب، بل يوفر أيضًا نكهة لذيذة ومكسرات تعزز أي وجبة. استمتع بالخبز بالصويا وبذور الكتان كخطوة شهية نحو نمط حياة صحي!
