1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندوتش البيض الكلاسيكي مع الديك الرومي
يعتبر ساندويتش البيض الكلاسيكي مع الديك الرومي من مقهى ساور هارفست ملائمًا ولذيذًا لوجبة الإفطار أو الغداء. يتواجد بين رغيف كامل الحبوب المحمص تحميصًا مثاليًا بيض مخفوق من مزرعة وديك رومي نحيف، مما يوفر بداية مليئة بالبروتين ليومك. هذا الساندويتش المرضي مستوحى من المأكولات التقليدية للمطاعم الأمريكية الكلاسيكية، مما يجعله خيارًا مريحًا لا يتنازل عن الطعم. بفضل توازنه في العناصر الغذائية، فهو بديل صحي للساندويتشات التقليدية لتناول الفطور، مما يوفر سعرات حرارية أقل ودهون مشبعة أقل وفي نفس الوقت يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع بلذة ساندويتش البيض الكلاسيكي مع الديك الرومي من مقهى ساور هارفست واستعد ليومك بالطريقة الصحيحة!
