1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوفليكي بالدجاج
السوفلاكي بالدجاج هو طبق يوناني لذيذ مصنوع من قطع دجاج طرية متبلة ومشوية على السيخ بإتقان. هذه الوجبة اللذيذة غالباً ما تُقدم مع خبز بيتا دافئ، خضروات طازجة وصلصة تزتيكي لذيذة، مما يضيف لوحة الطعم البحر الأبيض المتوسط مذاقاً غنياً بالنكهة. مليء بالبروتين النظيف ويُقدم إلى جانب الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، فهو خيار صحي يمنح الشبع والنكهة اللذيذة. سواء تمتّ متعتها كوجبة خفيفة سريعة في الشارع أو كوجبة دسمة، فإن السوفلاكي بالدجاج مؤكد أن يُسعد تذوقك في حين يواحِرُ في ذهنك الصحة.
